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  健美操
  标签: 编辑：极品女性 时间:2015-08-08 娱乐 - 广场舞
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  办公桌前的健身操

  白领一族整天抱怨太忙，没时间运动，可你是否知道，即便不离开办公室半步，活用身边的日常物品，一样可以让筋骨得到锻炼？不妨试试下面这些可在工间休息时进行的健身方式。

  标签: 编辑：极品女性 时间:2015-04-27 娱乐 - 广场舞
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  狗公腰

  什么是狗公腰？ 狗公腰指的是男子腹部结实、没有赘肉、肩宽细腰的匀称身材，不是单纯的瘦，而是肌肉线条明显，看起来非常性感迷人，同时也暗指这爷们嘿咻功夫了得！哈哈 ！

  标签: 编辑：极品女性 时间:2015-03-31 娱乐 - 广场舞
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  大妈破坏舞

  【 大妈破坏舞 】大吗破坏舞什么舞蹈啊，哦大妈破坏舞，是一种新的广场舞，大妈广场舞。广场舞大妈跳破坏舞vstara爆红网络 近日，一则被网友戏称为破坏舞的网络视频爆红网

  标签: 编辑：极品女性 时间:2015-01-21 娱乐 - 广场舞
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  美体塑形操，谁说简单不可以！

  婀娜多姿是我们不懈追求的理想，可繁缛复杂的各类健康身操又让人头大，难道不能简单易行？当然可以！问题就在于抓重点抓关键，加快脂肪燃烧的同时防止皮肤松弛。为此，WW特

  标签: 编辑：极品女性 时间:2014-10-04 娱乐 - 广场舞
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  Elenore 波多野结衣会跳舞

  Elenore最近经常被人提起，除了这支刚刚独立发行了乐队第一张EP《迷失的女皇》的四人组已经成为各种摇滚榜单上的常客，还因为他们的一首主打歌波多野之舞。在歌曲的MV中，

  标签: 编辑：极品女性 时间:2013-09-23 娱乐 - 广场舞
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  “赖床族”自会健身

  经过一夜的睡眠，我们全身的肌肉和韧带大都处于松弛状态，各个器官也都懒洋洋的。如果一觉醒来马上起身，缺少从平静状态向活动状态过渡的时间，便容易出现血压波动引起头晕

  标签: 编辑：极品女性 时间:2013-03-04 娱乐 - 广场舞
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  神一样的凤凰传奇

  全民唱响民族风 《最炫民族风》有多火？从已经驾鹤西去的迈克尔杰克逊，到洒脱矫健风头无两的陈冠希老师，到韩国超级人气天团Super Junior，再到举世瞩目的NBA比赛现场，甚

  标签: 编辑：极品女性 时间:2013-02-20 娱乐 - 广场舞
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  凤凰传奇走红之秘

  谁没听过凤凰传奇？ 无论你是不是这个演唱组合的粉丝，《月亮之上》、《最炫民族风》都注定会飘进耳朵。唱片业喜欢用销量来说明歌手有多么红，凤凰传奇的唱片销量已超600万

  标签: 编辑：极品女性 时间:2013-02-20 娱乐 - 广场舞
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  《最炫民族风》大爷大妈扭起来

  国内的电视观众对于选秀类节目可以说再熟悉不过了，从超女到快男，从快女到好男儿，包括今年让所有的椅子都忙碌转起来的好声音。但是，10月末登录江苏卫视的一档《最炫民族

  标签: 编辑：极品女性 时间:2013-02-20 娱乐 - 广场舞
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  广场舞编排技巧

  广场舞蹈是动作的集合,要想跳得漂亮,得掌握一定的技巧经过精心编排。 难度选定要选择自己有十分把握完成的难度动作,切忌求难。 解析音乐要清楚自己选择的音乐要表达什么样

  标签: 编辑：极品女性 时间:2013-02-20 娱乐 - 广场舞
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  婆婆爱上广场舞

  婆婆去年从乡下搬到城里，和我们一起生活。过惯了乡村生活的婆婆，在城里非常不适应，天天念叨着要回去。 那天吃过晚饭，我带婆婆去附近的一个广场散步。广场上热闹非凡，

  标签: 编辑：极品女性 时间:2013-02-20 娱乐 - 广场舞
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  流行养生方式——广场舞

  广场舞，四川、重庆一带又称为坝坝舞，是一种自娱自乐的集体舞。舞蹈是人类用肢体来表达感情的一种方式，在没有文字和语言的远古时代，简单的手势就是一种舞蹈。后来人类开

  标签: 编辑：极品女性 时间:2013-02-20 娱乐 - 广场舞
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  广场舞,不要盲目跳

  对于广场舞，您是不是有这样的疑问 1.跳广场舞对身体有哪些好处？ 2.跳广场舞可以随时进行吗？ 近年来，随着人们生活条件的改善，越来越多的人崇尚健康、时尚的运动生活，

  标签: 编辑：极品女性 时间:2013-02-20 娱乐 - 广场舞
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  金珠　巩汉林教跳广场舞

  跳广场舞是一种娱乐方式，更是一种健身手段，一种简单易学的运动方式。 广场舞的魅力在哪里?跳广场舞要掌握什么度才有利于身体健康? 健体：广场舞具有体育锻炼的价值，经常

  标签: 编辑：极品女性 时间:2013-02-20 娱乐 - 广场舞